नारियल मछली पुलाव

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 103,3kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  103,3kcal

• रेटिंग

• विधि

स्वादिष्ट स्वादिष्ट कॉड पुलाव अरुगुला और चिकन के साथ अंडे। हम घर पर एक पकवान तैयार करते हैं जिसमें भाग लेने वाले कोकोटेट निर्माता हैं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• कॉड (पट्टिका) – 600 जीआर।
• अरुगुला – 50 जीआर।
• चिकन अंडे – 3 पीसी।
• क्रीम (20-22%) – 100 मिलीलीटर।
• मेंहदी – 1 टहनी
• वनस्पति तेल – 1 बड़ा चम्मच।
• नमक

45 мин45 мин 103,3

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. उबलते हुए नमक के पानी में, रोज़मेरी, फ़िलेट का एक टुकड़ा रखें कॉड, एक फोड़ा और नाली में ले आओ।

2. मछली पट्टिका को ब्लेंडर कटोरे में भेजा जाता है और कटा हुआ होता है।

3. अरुगुला धो लें, एक ब्लेंडर में पीसें और जोड़ें कटा हुआ कॉड, मिश्रण।

4. चिकन प्रोटीन को योलक्स से अलग करें। रसीला होने तक गोरों को मारो फोम, क्रीम के साथ योलक्स को हरा दें। हमने ओवन को 200 डिग्री पर रखा।

5. कॉड और आर्गुला के मिश्रण में व्हीप्ड व्हाइट्स और यॉल्क्स जोड़ें, नमक अच्छी तरह मिलाएं।

6. हम घी में मछली के मिश्रण को बाहर निकालते हैं (5 पीसी।), के अनुसार आप काली मिर्च के मटर के साथ सजा सकते हैं, ओवन में डाल सकते हैं और सेंक सकते हैं 20 मिनट

7. हम सुगंधित गर्म पुलाव को बाहर निकालते हैं, कोकोटेट निर्माताओं को डालते हैं घने नैपकिन और तुरंत उत्सव की मेज पर सेवा करें।

कीवर्ड:

• गर्म क्षुधावर्धक
• क्षुधावर्धक
• पुलाव
• मछली
• मछली