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खाना पकाने का समय
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- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
151.81kcal
- रेटिंग
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विधि
रसदार, स्वादिष्ट चिकन पैर घर पर पकाया जाता है ओवन। यदि आप उन्हें त्वचा के बिना बनाते हैं, तो पकवान निकलता है कम कैलोरी।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/7 सामग्री
151.81
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- ड्रमस्टिक धो लें, त्वचा को हटा दें, सूखा।
. - दही, टेरीयाकी सॉस, के लिए मसाला तैयार करने के लिए चिकन, नमक, कीमा बनाया हुआ लहसुन और काली मिर्च। मांस को मेरिनेट करें कुछ 3 से 5 घंटे।
- बेकिंग आस्तीन में पैरों को सावधानी से रखें, इसके साथ टाई दो पक्ष। आस्तीन में, टूथपिक के साथ कई छेद करें, ताकि भाप बाहर आ जाए।
- एक पका रही चादर पर आस्तीन रखो और ओवन में सेंकना करने के लिए भेजें 180-200 डिग्री के तापमान पर 40 मिनट के लिए।
