ओवन में कैपेलिन

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 199.69kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  199.69kcal

• रेटिंग

• विधि

Capelin एक स्वादिष्ट, पौष्टिक मछली है जिसे पकाने के लिए ओवन में घर पर जल्दी और आसानी से।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/4 सामग्री

• कैपिलिन – 1 किलो
• आटा – 300 ग्राम
• स्वाद के लिए नमक
• सब्जियों का स्वाद लेने के लिए

40 мин40 мин 199.69

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. थ्व कपालिन। आप इसे पैकेज के साथ रखकर जल्दी से कर सकते हैं ठंडे पानी की एक कटोरी में मछली।

2. एक कटोरे में केपेलिन डालो, एक प्लेट में आटा जोड़ें।

3. मछली को नमक करें, इसे आटे में रोल करें और बेकिंग शीट पर फैलाएं, दो परतों में पन्नी के साथ कवर किया गया।

4. कैपेलिन को 200 डिग्री 30 मिनट के तापमान पर सेंकना। परोसें सब्जियों के साथ एक मेज।

कीवर्ड:

• ओवन में कैपेलिन
• मछली