एक प्रकार का अनाज के साथ बेक्ड हलिबेट

4

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 50 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 132,9kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  50 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  132,9kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

घर पर एक प्रकार का अनाज दलिया बनाने के लिए एक दिलचस्प नुस्खा सिरेमिक बर्तनों में मछली। इन दोनों उत्पादों का संयोजन है पकवान का उत्कृष्ट मूल स्वाद, जो, इसके अलावा, आप कर सकते हैं आहार के रूप में भी उपयोग करें।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/11 सामग्री

• एक प्रकार का अनाज गुच्छे – 400 ग्राम
• नमक
• जमीन काली मिर्च – स्वाद के लिए
• पानी – 6 बड़े चम्मच।
• हैलिबट – 1 किलो
• गेहूं का आटा – 5 बड़े चम्मच। एल।
• मक्खन – 4 बड़े चम्मच। एल।
• वनस्पति तेल – 2 बड़े चम्मच। एल।
• हार्ड पनीर (कसा हुआ) – 8 बड़े चम्मच। एल।
• खट्टा क्रीम – 800 ग्राम
• हरियाली

5 из 5 1 50 мин50 мин 132,9

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. दलिया पकाने के लिए एक प्रकार का अनाज अनाज। ऐसा करने के लिए, उन्हें चाहिए गर्म पानी, नमक डालें और ढक दें आग। 3 मिनट के बाद मक्खन और डालें मिलाना।
2. मछली को टुकड़ों में साफ, धोएं और काटें। नमक और काली मिर्च। आटे में रोल रोल करें।
3. एक पैन में वनस्पति तेल डालें और इसमें मछली को भूनें दोनों पक्ष।
4. बाल्टी को बर्तनों में डालें और फिर हलिबेट को।
5. चटनी बना लें। ऐसा करने के लिए, सॉस पैन में खट्टा क्रीम डालें और इसे उबाल लें।
6. सूखे पैन को अच्छी तरह से गर्म करें और उस पर आटा भूनें। वह है एक क्रीम रंग का अधिग्रहण करना चाहिए। आटे में मक्खन जोड़ें और जल्दी से मिलाओ।
7. गर्म खट्टा क्रीम और नमक पर हलचल स्वाद। परिणामस्वरूप सॉस को हलिबेट दलिया के साथ डालें। कसा हुआ पनीर के साथ छिड़के।
8. ओवन में बर्तन रखो, 220 डिग्री तक गरम किया जाता है। जब शीर्ष पर सुनहरे क्रस्ट रूपों, बर्तन को हटा दें और छिड़कें साग।

कीवर्ड:

• पका हुआ पकवान
• एक प्रकार का अनाज
• हलिबेट
• मछली
• चटनी