गर्म बेक्ड सब्जी सलाद

5

• खाना पकाने का समय

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 123.8kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  123.8kcal

• रेटिंग

• विधि

मैं घर पर पके हुए सब्जियों का एक स्वादिष्ट सलाद पकाने का प्रस्ताव करता हूं। यह एक हार्दिक सलाद है जिसे मछली, पोल्ट्री या के साथ गार्निश किया जा सकता है मांस।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/12 सामग्री

• बल्गेरियाई काली मिर्च – 2 पीसी।
• बड़े टमाटर – 2 पीसी।
• बैंगन – 2 पीसी।
• मोज़ेरेला चीज़ – 125 ग्राम
• पाइन नट्स – 50-60 जी
• जैतून का तेल – 2 बड़े चम्मच। एल।
• तुलसी – 3 शाखाएँ
• नमक और काली मिर्च – स्वाद के लिए
• सरसों – 1 बड़ा चम्मच। एल।
• शहद – 1 बड़ा चम्मच। एल।
• नींबू का रस – 1 बड़ा चम्मच। एल।
• जैतून का तेल – 3 बड़े चम्मच। एल।

40 мин40 мин 123.8

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. सभी आवश्यक सामग्री तैयार करें।
2. बैंगन और मिर्च, पोनीटेल काटें, बीज निकालें और विभाजन, हिस्सों में कटौती। जैतून का तेल और के साथ छिड़के लगभग 20-30 मिनट के लिए ओवन में सेंकना, आप बेकिंग के बजाय भी कर सकते हैं ग्रिल पर भून।
3. एक सूखी कड़ाही में पाइन नट्स भूनें।
4. तैयार बैंगन को छील लें। मिर्च और बैंगन छोटे क्यूब्स में काटें।
5. टमाटर धोएं और काटें, मोज़ेरेला को काटें क्यूब्स, बारीक कटा हुआ तुलसी काट लें।
6. तुलसी, बेक्ड सब्जियां और टमाटर मिलाएं।
7. ईंधन भरने के लिए, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल। सूखी सरसों, शहद 1 बड़ा चम्मच। एल।, नींबू का रस 1 बड़ा चम्मच। एल।, जैतून का तेल 3 बड़े चम्मच। एल।, काली मिर्च और नमक स्वाद के लिए। एक कांटा के साथ कोड़ा और सलाद डालना।
8. पाइन नट्स के साथ सलाद छिड़कें और पनीर क्यूब्स जोड़ें।