पालक और पनीर के साथ फ्राईटाटा

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 103.6kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  103.6kcal

• रेटिंग

• विधि

इतालवी व्यंजनों का एक स्वादिष्ट व्यंजन, जो घर पर तैयार किया जा सकता है। एक आहार पर उन लोगों के लिए अनुकूल है। हार्दिक नाश्ते के लिए या लंच।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/4 सामग्री

• पालक – 250 ग्राम।
• अंडे – 4 पीसी।
• परमेसन चीज़ – 30 ग्राम (कद्दूकस किया हुआ)
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

40 мин40 мин 103.6

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. पालक कुल्ला और कुछ मिनट के लिए भाप।
2. एक कटोरे में अंडे ड्राइव करें, कसा हुआ पनीर, काली मिर्च के साथ नमक और जोड़ें थोड़ा फुसफुसाए। फिर पालक को काट लें और मिश्रण में जोड़ें।
3. बेकिंग डिश में मिश्रण डालो, थोड़ा पनीर छिड़कें और ओवन में 180 डिग्री पर 25 मिनट तक पकाएं। बोन एपेटिट!