में पालक और पनीर के साथ पोर्क पदक ओवन

4

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 176,5kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  176,5kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

रसदार और आश्चर्यजनक सुगंधित पोर्क टेंडरलॉइन पदक, तले हुए प्याज, पालक, पाइन नट्स के मिश्रण के साथ बेक किया हुआ पनीर की एक परत के नीचे, उत्सव की मेज के लिए घर पर तैयार करें। पर गार्निश को उबला हुआ युवा आलू बनाया जा सकता है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• पोर्क टेंडरलॉइन – 500 जीआर।
• हार्ड पनीर – 150 जीआर।
• जमे हुए पालक – 200 जीआर।
• प्याज – 1 पीसी।
• पाइन नट्स – 2 बड़े चम्मच।
• पोर्क के लिए मसाला – 1 बड़ा चम्मच।
• वनस्पति तेल – 2 बड़े चम्मच।
• ग्राउंड काली मिर्च
• नमक

5 из 5 1 40 мин40 мин 176,5

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. पोर्क टेंडरलॉइन को रेशों के 6-7 टुकड़ों में काटें, नमक, जमीन काली मिर्च और पोर्क मसाला के साथ छिड़के।

2. मोटे तौर पर पनीर को रगड़ें। हमने ओवन को 200 डिग्री पर रखा।

3. तेल में, कटा हुआ प्याज भूनें, पाइन नट्स डालें, पालक, नमक, पिसी मिर्च और मध्यम आँच पर तलें, जब तक तरल वाष्पित नहीं हो जाता। गर्म मिश्रण में आधा जोड़ें तैयार पनीर और मिश्रण।

4. हमने कट भाग के आकार में पोर्क पदक जीते, पालक का मिश्रण जोड़ें और शेष पनीर के साथ छिड़के।

5. हम 20 मिनट के लिए ओवन में एक फर कोट के नीचे सुगंधित पदक डालते हैं।

6. हम रसदार पोर्क पदक निकालते हैं और तुरंत एक साइड डिश और के साथ परोसते हैं सब्जी सलाद।

कीवर्ड:

• ओवन में
• पदक
• मांस
• पनीर के साथ
• सुअर का मांस