गोभी के साथ चिकन पके हुए और आस्तीन में आलू

2

• खाना पकाने का समय

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 ज 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 100,2kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  100,2kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

घर पर खाना पकाने में सुविधाजनक और बहुत उपयोगी उपचार। चिकन ड्रमस्टिक लेने की सलाह दी जाती है। मसाले और जड़ी बूटी – आपकी राय में विवेक। आलू को छोटे, मजबूत की जरूरत है। पके हुए चिकन आस्तीन, यह बहुत स्वादिष्ट और रसदार निकलता है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/10 सामग्री

• आलू – 1 किलो
• चिकन ड्रमस्टिक – 700 ग्राम
• फूलगोभी – 1 पीसी।
• बड़े गाजर – 1 पीसी।
• नमक
• काली मिर्च
• लहसुन – 5 लौंग
• वनस्पति तेल – 2 बड़े चम्मच
• चिकन के लिए मसाला
• हरियाली

5 из 5 1 1ч 10мин1ч 10мин 100,2

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. मेरे आलू को धो लें, अधिमानतः ब्रश के साथ।
2. मैं गाजर भी धोता हूं और उन्हें हलकों में काटता हूं।
3. फूलगोभी को पुष्पक्रम में विभाजित किया गया है। आलू में जोड़ें और गाजर, नमक, काली मिर्च, मसाले डालें। सब्जी डालें मक्खन और पूरे लहसुन लौंग।
4. सभी सब्जियों को बेकिंग आस्तीन में रखें।
5. शेष लहसुन को एक प्रेस और रगड़ के साथ दबाएं चिकन ड्रमस्टिक। उन्हें चिकन मसाला के साथ छिड़के। में पिंडली डालें सब्जियों पर आस्तीन। आस्तीन कसकर बुना हुआ है।
6. पहले से 200 डिग्री के तापमान पर सेंकना गर्म ओवन। इसमें 45 मिनट लगते हैं। फिर हमने आस्तीन काट दिया और ब्राउनिंग के लिए एक और 10-15 मिनट बेक करें।
7. तैयार चिकन और सब्जियों को बारीक कटा हुआ साग के साथ छिड़के।

कीवर्ड:

• ओवन में
• आस्तीन में
• चिकन ड्रमस्टिक
• चिकन
• फूलगोभी