पनीर कोट के नीचे सब्जियों के साथ सामन

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 50 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 137.76kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  50 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  137.76kcal

• रेटिंग

• विधि

इस स्वादिष्ट व्यंजन को उत्सव की मेज के रूप में परोसा जा सकता है। अपने प्रियजनों को खुश करने के लिए घर पर गर्म या पकाएं उन्हें। यह संभावना नहीं है कि कोई भी मछली के व्यंजनों के लाभों पर संदेह करेगा, इसलिए इस तरह के एक सामन सुनिश्चित करें।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• सामन – 1 पीसी।
• प्याज – 500 ग्राम
• टमाटर – 3 पीसी।
• पनीर – 350 ग्राम
• स्वाद के लिए नमक

50 мин50 мин 137.76

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. तराजू से सामन को साफ करें, भाग में काट लें।

2. सूरजमुखी तेल के साथ greased एक पका रही चादर पर, प्याज मोटी रखना तकिया, इस पर बोलता है।

3. पहले से मछली के प्रत्येक टुकड़े पर टमाटर के छल्ले रखो दोनों सामग्री को नमस्कार।

4. कसा हुआ पनीर के साथ प्रत्येक स्टेक छिड़कें।

5. ओवन में डिश को 200 डिग्री पर बेक करें 25 मिनट