प्याज और पनीर के साथ चिकन पट्टिका: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 130,3kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  130,3kcal

• रेटिंग

• विधि

फ्रेंच में एक प्रकार का मांस, लेकिन यह नुस्खा उन लोगों के लिए है जो पोषण की निगरानी करता है। घर पर खाना बनाते समय, आप भी जोड़ सकते हैं टमाटर और अचार।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• चिकन पट्टिका – 4 पीसी।
• वनस्पति तेल – 1 चम्मच
• नमक
• मसाले
• खट्टा क्रीम 10% – 2 बड़े चम्मच।
• प्याज – 1 पीसी
• पनीर – 100 जीआर

45 мин45 мин 130,3

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चिकन पट्टिका को 2 तरफ से लड़ें।
2. चिकन को कसकर एक greased रूप में रखें। अगर आप Teflon लेपित ढालना, कोई स्नेहन की आवश्यकता है।
3. नमक और मसालों के साथ स्वाद के लिए पट्टिका सीज़न करें।
4. खट्टा क्रीम के साथ पट्टिका को चिकना करें।
5. प्याज को क्वार्टर-रिंग में काट लें। समान रूप से फैला हुआ खट्टा क्रीम।
6. पनीर को बारीक कद्दूकस कर लें, प्याज में फैला दें।
7. 30 मिनट के लिए 220 डिग्री के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना बिना कुछ ढके। इस तापमान पर, पनीर भूरा हो जाएगा, और प्याज नहीं होगा पकाया जाता है।

कीवर्ड:

• भोजन
• चिकन पट्टिका
• nn