दूध में ब्रोकोली के साथ स्टू चिकन चिकन: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 158kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  158kcal

• रेटिंग

• विधि

इस स्वादिष्ट रात के खाने या घर पर दोपहर का भोजन पकाने के लिए, आप 20 मिनट से अधिक नहीं बिताएं।

पकवान बहुत स्वादिष्ट और निविदा है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• चिकन पट्टिका -300 जीआर
• ब्रोकोली -300 जीआर
• वनस्पति तेल -1.5 बड़ा चम्मच
• स्वाद के लिए नमक
• दूध -180 मिली

20 мин20 мин 158

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चिकन पट्टिका टुकड़ों में काट ली।
2. निविदा (~ 10 मिनट) तक वनस्पति तेल में भूनें।
3. ब्रोकोली जोड़ें, हलचल और 5-7 के लिए उबाल मिनट।
4. नमक, दूध डालें, कम आँच पर 7-10 मिनट तक उबालें, जब तक दूध वाष्पित न हो जाए। ⠀ बॉन भूख।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट
• भोजन
• घर
• nn
• उचित पोषण