सब्जियों के साथ बेक्ड बीन्स

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 3 ह 40min
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 82.14kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  3 ह 40min

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  82.14kcal

• रेटिंग

• विधि

स्वादिष्ट शाकाहारी दोपहर का भोजन। हालांकि, इसे घर पर पकाने के लिए इसमें कुछ समय लगेगा, क्योंकि पहले आपको 2 घंटे चाहिए सेम उबालें, और फिर ओवन में 1.5 घंटे के लिए पकवान सेंकना। लेकिन सब लेकिन कम से कम एक बार इस तरह की फलियां बनाने की कोशिश करना लायक है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• लीमा बीन्स – 500 जीआर।
• गाजर – 3 पीसी।
• प्याज – 5 पीसी।
• त्वचा के बिना अपने स्वयं के रस में टमाटर – 1 बैंक
• वनस्पति तेल
• चीनी – 2 चम्मच
• नमक
• जमीन काली मिर्च

3ч 40мин3ч 40мин 82.14

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. बीन्स को 8 घंटे तक खूब पानी में भिगोएँ। विलय पानी, बीन्स को धो लें, सॉस पैन में डालें और 2 घंटे तक पकाएं। में सोलिम खाना पकाने का बहुत अंत। एक कोलंडर में तैयार बीन्स को त्यागें।
2. प्याज आधा छल्ले में कटौती।
3. टमाटर को बारीक काट लें। एक मोटे grater पर तीन गाजर।
4. प्याज को सुनहरा भूरा होने तक भूनें, गाजर डालें और भूनें 4 मिनट फिर टमाटर, नमक, काली मिर्च, चीनी डालें, मिश्रण और एक और 2 मिनट पकाना।
5. सेम को एक गहरे कटोरे में डालें, सब्जियों के साथ मिलाएं और टमाटर से रस जोड़ें। कवर करें और 1.5 को भेजें 200 डिग्री पर ओवन में घंटे। बोन एपेटिट!