पोर्क सेम और गाजर के साथ रोल करता है

2

• खाना पकाने का समय

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 270,4kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  270,4kcal

• रेटिंग

• विधि

न केवल स्वादिष्ट और रसदार, बल्कि बहुत सुंदर रोल से सूअर का मांस हरी फलियों और गाजर के साथ प्राप्त किया जाता है। रोल को पूर्व-भूनें और प्याज के साथ ओवन में पकाएं घर के शोरबा में प्याज।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• पोर्क लोइन – 6 टुकड़े
• गाजर – 2 पीसी।
• स्ट्रिंग बीन्स – 220 जीआर।
• प्याज – 1 पीसी।
• लहसुन – 3 लौंग
• मांस शोरबा – 1 गिलास
• वनस्पति तेल – 4 बड़े चम्मच।
• ग्राउंड काली मिर्च
• नमक

1 ч1 ч 270,4

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम सूअर का मांस के टुकड़े काटते हैं, नमक और जमीन काली मिर्च के साथ छिड़कते हैं। छिलके वाली गाजर को लेग्युमिनस के आकार के अनुसार पतले क्यूब्स में काट दिया जाता है हरी फलियाँ। ताजा बीन्स धो लें, साथ में उबाल लें 2-3 मिनट के लिए गाजर और एक कोलंडर में झुकना।

2. टूटे हुए टुकड़ों पर, एक तरफ, 6 पट्टियां बिछाएं गाजर और 6 सेम की फली।

3. हम टुकड़ों को रोल में बदलते हैं, उन्हें पाक सुतली के साथ तैयार करते हैं और गर्म तेल में डालें।

4. पोर्क रोल को सब तरफ से सब्जियों के साथ रोल करें सुनहरा रंग, कटा हुआ प्याज डालें और एक और 3-4 मिनट के लिए भूनें।

5. रोल में शोरबा, पानी (1 कप) डालें, जोड़ें कटा हुआ लहसुन और 200 डिग्री के लिए पहले से गरम ओवन में डाल दिया, 30 मिनट के लिए।

6. सेम और गाजर के साथ तैयार रसदार रोल पर फैल गया प्लेटें, अपने पसंदीदा साइड डिश को जोड़ें, नीचे से सॉस के साथ सब कुछ डालें फ्राइंग पैन और तुरंत परोसें।

कीवर्ड:

• बेक किया हुआ
• मांस
• सब्जियों
• रोल
• सुअर का मांस