कीमा बनाया हुआ मांस और ब्रोकोली के साथ आलू पुलाव: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 ज 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 179,7kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  179,7kcal

• रेटिंग

• विधि

घर पर खाना बनाना आसान है और दोपहर के भोजन के लिए स्वादिष्ट पुलाव या रात के खाने के। और ब्रोकली में बहुत सारा कैल्शियम होता है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• कीमा बनाया हुआ मांस – 500 जीआर।
• आलू – 4 पीसी।
• ब्रोकोली – 300 जीआर।
• पनीर – 150 जीआर।
• मेयोनेज़ – 50 जीआर।
• नमक
• काली मिर्च

1ч 10мин1ч 10мин 179,7

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. नमक, काली मिर्च और हल्के से प्याज के साथ भूनें।
2. ब्रोकोली को 2-3 मिनट (अगर जम जाए) उबालें।
3. पतले आलू को स्लाइस में काटें।
4. परतों में फैला हुआ: कीमा बनाया हुआ मांस, आधा आलू, ब्रोकोली, शेष आलू (नमक थोड़ा)।
5. मेयोनेज़ के साथ कसा हुआ पनीर और तेल छिड़कें।
6. ओवन में 40-45 मिनट तक बेक करें। बनाने के लिए 180 डिग्री पर भूरे रंग के।

कीवर्ड:

• ब्रोक्कोली
• पुलाव
• आलू
• कीमा बनाया हुआ मांस