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खाना पकाने का समय
Contents
- पकाने की विधि कठिनाई
मध्यम पकवान
- ऊर्जा मूल्य
79kcal
- रेटिंग
5 में से 5
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विधि
मछली के ओवन में घर पर पकाया जाने वाला स्वादिष्ट पुलाव, पनीर के साथ मलाईदार सॉस में पालक, टमाटर। ऐसा पकवान किसी भी मेज को सजाने।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/10 सामग्री
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बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- एक सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं, आटा जोड़ें, अच्छी तरह से मिलाना। फिर धीरे से दूध डालें और एक उबाल लें। कसा हुआ पनीर, सरसों, नमक और काली मिर्च के 100 ग्राम डालो, मिश्रण और एक मिनट पकाएं।
- टमाटर को 4 भागों में काटें, लहसुन को काट लें।
- मक्खन के साथ गर्म फ्राइंग पैन में पालक को 2 मिनट के लिए स्टू करें।
- लहसुन को अलग से भूनें, फिर टमाटर जोड़ें और उन्हें 3 स्टू करें मिनट।
- एक गहरी बेकिंग डिश में, पहले टमाटर डालें, फिर मछली, नमक सब कुछ। फिर पालक का वितरण करें। सब कुछ डालो पकाया हुआ सॉस।
- कसा हुआ पनीर के साथ शीर्ष छिड़कें और पुलाव को पहले से गरम करें आधे घंटे के लिए 190 डिग्री सेल्सियस ओवन तक।
