शाकाहारी छोले से चॉप

1

• 2

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 139.94kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  139.94kcal

• रेटिंग

• विधि

उन लोगों के लिए जो पोषण की एक शाकाहारी शैली का पालन करते हैं। छोले से बने चॉप्स का दिलचस्प स्वाद है। अनुशंसित करते हैं और जो लोग मांस से प्यार करते हैं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• चीकू – 100 जीआर
• गाजर – 2 पीसी।
• लहसुन – 2 लौंग
• प्याज – 0.25 पीसी।
• टमाटर का पेस्ट – 2-3 बड़े चम्मच
• नमक और काली मिर्च – स्वाद के लिए

1 ч1 ч 139.94

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. छोले को पूरी रात पानी में भिगो दें
2. फिर हम भिगोए हुए छोले को एक ब्लेंडर में काटते हैं या आप कर सकते हैं एक मांस की चक्की का उपयोग करें।
3. तीन छील गाजर सबसे छोटे grater पर। लहसुन क्रश प्रेस, बारीक प्याज काट।
4. फिर प्याज, लहसुन और गाजर को जमीन के छोले में मिलाएं, काली मिर्च और स्वाद के लिए नमक, मिश्रण में थोड़ा टमाटर का पेस्ट डालें और सब कुछ मिलाएं।
5. हम तैयार आटा से कटलेट बनाते हैं, उन्हें बाहर रखना एक पका रही चादर पर। लगभग 40 मिनट के लिए ओवन में रखो, तापमान ओवन 180 डिग्री होना चाहिए