क्रीम पनीर के साथ मैकेरल स्टफ्ड

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 ज 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 185kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  185kcal

• रेटिंग

• विधि

मैकेरल एक विशिष्ट मछली है, इसे खराब करना बहुत आसान है, यह यह थोड़ा सूखा हो जाता है और सामान्य तौर पर, यह शायद ही कभी तला हुआ होता है, जैसे कि अन्य मछली की प्रजाति। लेकिन अगर आप बहुत कम प्रयास करते हैं, तो मैकेरल आप घर पर स्वादिष्ट और मूल पका सकते हैं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• मैकेरल – 1 पीसी।
• क्रीम पनीर – 100 ग्राम
• गाजर – 50 ग्राम
• प्याज – 50 ग्राम
• वनस्पति तेल
• मछली के लिए मसाला
• नमक
• काली मिर्च

1ч 10мин1ч 10мин 185

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. सबसे पहले आपको मछली को चटाने और अच्छी तरह से कुल्ला करने की आवश्यकता है, सिर काटने की जरूरत नहीं। फिर धीरे से अलग करने के लिए चाकू का उपयोग करें मांस से रिज, पूंछ के पास और सिर के पास हड्डी काट दिया।

2. इस प्रकार, एक साधारण मछली प्राप्त की जाती है, पेट में एक चीरा के साथ भागों, लेकिन एक रिज के बिना। अब चिमटी के साथ आपको सब कुछ बाहर खींचने की जरूरत है हड्डियों। मछली को नमक और काली मिर्च।

3. प्याज को काटें और गाजर को बारीक कद्दूकस करके कद्दूकस कर लें तैयार होने तक उन्हें भूनें। सब्जियों को पिघलने के साथ हिलाओ पनीर, एक अच्छा grater पर कसा हुआ।

4. प्रसंस्कृत पनीर और सब्जियों, सामान मछली, तेल के मिश्रण के साथ वनस्पति तेल के साथ शीर्ष, एक पाक चादर में स्थानांतरण, और सेंकना 30 मिनट के लिए ओवन में।

कीवर्ड:

• संसाधित पनीर
• मैकेरल