सफेद चटनी में पकी हुई मछली

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 91,87kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  91,87kcal

• रेटिंग

• विधि

व्हाइट सॉस में पके हुए स्वादिष्ट मछली के लिए एक नुस्खा प्रस्तुत करता है, इसकी सादगी और आवश्यक की एक छोटी राशि से प्रतिष्ठित सामग्री। हालांकि, पकवान का स्वाद बहुत ही असामान्य और नाजुक है। दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए यह हल्का भोजन बनाना बहुत आसान है! एक गार्निश करने के लिए इसे चावल बनाने या ताजा काटने की सलाह दी जाती है सब्जियों।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• सफेद मछली पट्टिका – 400 ग्राम
• क्रीम 18% – 200 मिलीलीटर
• ब्रेडक्रंब – 2 बड़े चम्मच। एल।
• मछली के लिए मसाला
• नींबू ½ पीसी।
• नमक
• काली मिर्च

40 мин40 мин 91,87

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. भागों में मछली पट्टिका को काटें मूल्य।
2. आधे नींबू, नमक और काली मिर्च के रस के साथ मछली छिड़कें। इसे बेकिंग डिश में ट्रांसफर करें।
3. एक अलग कटोरे में मछली के मसाला के साथ क्रीम को हिलाओ, और फिर मछली के साथ एक सांचे में परिणामी मिश्रण डालें।
4. फॉर्म को 220 डिग्री और बेक करने के लिए पहले से गरम ओवन में रखें 25 मिनट के लिए।
5. खाना पकाने के अंत में, ब्रेडक्रंब के साथ शीर्ष और एक और 5 मिनट के लिए सब कुछ वापस ओवन में रखें।
6. आप चावल और ताजी सब्जियों के साथ मछली परोस सकते हैं।