टमाटर सॉस में ओवन पोर्क

4

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 ज 15 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 183,5kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 15 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  183,5kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि पकाया जाता है तो पोर्क बहुत निविदा और स्वादिष्ट निकलता है कटा हुआ लहसुन के साथ टमाटर के रस में ओवन में घर पर, सुगंधित जड़ी बूटी और जैतून का तेल। गार्निश करने के लिए अच्छा है मसला हुआ आलू।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• पोर्क (पट्टिका) – 800 जीआर।
• टमाटर का रस – 250 मिली।
• लहसुन – 4 लौंग
• दौनी – ½ टहनी
• सूखे थाइम – 2 चुटकी
• ग्राउंड काली मिर्च
• नमक

1ч 15мин1ч 15мин 183,5

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हमने पोर्क पट्टिका (किसी भी हिस्से) को 2 सेमी मोटी टुकड़ों में काटा एक दूसरे के बगल में एक फार्म में डाल दिया।

2. एक कटोरे में, एक प्रेस के माध्यम से कुचल के साथ टमाटर का रस मिलाएं लहसुन, कटा हुआ दौनी, अजवायन के फूल, जमीन काली मिर्च और नमक (3-4 चुटकी)। तैयार सॉस को स्लाइस में डालें ताकि सब कुछ हो सामग्री को कवर किया गया।

3. फ़ॉइल के साथ फॉर्म को कवर करें और जब प्रीहीट ओवन को भेजें 45 मिनट के लिए 200 डिग्री। फिर पन्नी को हटा दें और एक और 20 सेंकना करें मांस भूरा होने तक मिनट।

4. तैयार स्वाद वाले पोर्क को प्लेटों पर डालें, जोड़ें गार्निश करें, परिणामस्वरूप सॉस डालें और हल्की सब्जी के साथ परोसें एक सलाद।

कीवर्ड:

• ओवन में
• बेक किया हुआ
• सुअर का मांस
• सुअर का मांस