पूर्वी चार

1

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 135,5kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  135,5kcal

• रेटिंग

• विधि

अपनी अलोकप्रियता के बावजूद, चार व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं है सामन और सामन स्वाद में हीन, लेकिन इसकी कीमत काफी कम। लाल मछली के प्रशंसकों की सिफारिश की जाती है इस रेसिपी के साथ घर पर पकाने की कोशिश करें। चार प्राप्त किया है बहुत स्वादिष्ट!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• पाश पट्टिका – 1 किलो
• प्याज – 120 ग्राम
• अदरक की जड़ – 10 ग्राम
• लहसुन – 20 ग्राम
• जैतून का तेल – 2 बड़े चम्मच। एल।
• शराब सिरका – 2 बड़े चम्मच। एल।
• नमक
• काली मिर्च।

40 мин40 мин 135,5

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. यदि पूरी मछली खरीदी गई थी, तो उसे काट दिया जाना चाहिए गंदगी पर। यह ध्यान देने योग्य है कि मछली की त्वचा काफी नाजुक है, इसलिए आपको इसे बंद करने की आवश्यकता नहीं है।

2. एक सॉस बनाओ। ऐसा करने के लिए, उथले पर कसा हुआ मिश्रण अदरक और लहसुन, उन्हें शराब सिरका और जैतून में जोड़ें तेल।

3. प्याज को छल्ले में काटें और पैन के नीचे रखें।

4. नमक पट्टिका, काली मिर्च और एक बेकिंग शीट पर स्थानांतरण, जहां पहले से ही प्याज के छल्ले हैं। मछली के ऊपर पकी चटनी डालें और 180 के तापमान पर आधे घंटे के लिए ओवन में बेक करें डिग्री कम है।

5. अगर ओवन में ग्रिल मोड है, तो इसे ब्राउन किया जा सकता है मछली, यदि नहीं, तो पकवान तैयार है और आप इसे मेज पर रख सकते हैं। चार को चावल और सब्जियों के साथ परोसे जाने की सलाह दी जाती है।

कीवर्ड:

• loach
• मछली
• चटनी