टूना भरवां टमाटर

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• 2

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 80kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  80kcal

• रेटिंग

• विधि

नाजुक नाजुकता और स्वादिष्ट क्षुधावर्धक ट्यूना और दही पर आधारित है पनीर, आप इसे दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए घर पर पका सकते हैं, या आप कर सकते हैं एक छुट्टी।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• टमाटर 4 पीसी
• डिब्बाबंद टूना 200 ग्राम
• दही पनीर 120 ग्राम
• नींबू उत्तेजकता 1 चम्मच
• जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच। एल।
• कटा हुआ साग 2 बड़े चम्मच। एल।

45 мин45 мин 80

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. टमाटर धो लें, ऊपर से काट लें, बीज और रस को चम्मच से हटा दें। एक बेकिंग डिश पर रखो, तेल के साथ बूंदा बांदी।
2. एक कटोरे में, पनीर के रस के साथ टमाटर का आधा गूदा मिलाएं पनीर, डिब्बाबंद टूना, कटा हुआ जड़ी बूटियों तक एकरूपता।
3. भरने के साथ तैयार टमाटर भरें, कटौती के साथ कवर करें घोड़े की पीठ पर। 180 के तापमान पर 10 मिनट के लिए ओवन में रखें डिग्री कम है। छिले हुए नींबू के छिलके के साथ परोसें।

कीवर्ड:

• क्षुधावर्धक
• टमाटर
• टूना