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खाना पकाने का समय
Contents
- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
103kcal
- रेटिंग
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विधि
पोर्क टेंडरलॉइन घर में ओवन में पकाया जाता है स्वादिष्ट और स्वादिष्ट सुगंधित यदि आप इसे पहले अचार करते हैं नींबू के रस में सोया सॉस, मेंहदी, मार्जोरम और लहसुन।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/8 सामग्री
103
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
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हम पोर्क टेंडरलॉइन को धोते हैं, अतिरिक्त वसा को काट देते हैं ताकि एक टुकड़ा हो यह चिकनी हो गई, और इसे प्लास्टिक की चादर पर फैला दिया। ब्लेंडर कटोरे में आधा में 1 नींबू, सोया सॉस, लौंग का रस जोड़ें लहसुन, मार्जोरम, जमीन काली मिर्च, नमक और अच्छी तरह से मिलाएं। हम सुगंधित सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन डालते हैं और सभी पक्षों पर रगड़ते हैं।
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एक फिल्म में अचार में पोर्क लपेटें और इसे ठंडा करने के लिए भेजें कम से कम 2 घंटे, अधिमानतः रात में।
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एक बेकिंग शीट पर मैरिनेटेड टेंडरलॉइन रखें और भेजें 30 मिनट के लिए 180 डिग्री पर पहले से गरम ओवन। सामने शीर्ष बेक करके, आप नींबू के स्लाइस जोड़ सकते हैं।
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हम सुगंधित रसदार टेंडरलॉइन को बाहर निकालते हैं, काटते हैं और तुरंत सेवा करते हैं सब्जी साइड डिश और खस्ता सलाद।
