परमेसन के साथ गोभी पके हुए

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 78.79kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  78.79kcal

• रेटिंग

• विधि

फूलगोभी और एक नाजुक पनीर स्वाद के लाभ। ऐसा पकवान बनाओ घर मुश्किल नहीं है। इसे तैयार करने में केवल 10 मिनट लगते हैं, और फिर बस ओवन को भेजें।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• फूलगोभी – 1 सिर
• प्याज – 1 पीसी।
• थाइम – 1 चम्मच
• लहसुन – 4 लौंग
• जैतून का तेल – 3 बड़े चम्मच। चम्मच
• परमेसन – 50 जीआर।
• नमक
• जमीन काली मिर्च

1 ч1 ч 78.79

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चर्मपत्र के साथ बेकिंग शीट को कवर करें। फूलगोभी द्वारा विभाजित किया गया है पुष्पक्रम, प्याज को स्लाइस में काटते हैं।
2. हम एक बेकिंग शीट पर सब्जियां फैलाते हैं, तेल, नमक के साथ छिड़कते हैं, काली मिर्च और अजवायन के फूल के साथ छिड़के।
3. बेकिंग शीट के कोनों में हम लहसुन बाहर रखते हैं। ओवन को पहले से गरम करें 210 डिग्री से।
4. 40 मिनट के लिए सेंकना, कसा हुआ परमेसन के साथ छिड़के और भेजें एक और 10 मिनट के लिए ओवन। बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• ओवन
• केवल
• पनीर
• फूलगोभी