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खाना पकाने का समय
Contents
- ऊर्जा मूल्य
139,2kcal
- रेटिंग
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विधि
पालक और रिकोटा पनीर के साथ स्वादिष्ट अंडा नाश्ता। इस नुस्खा के साथ नाश्ते को स्वस्थ बनाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है!
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/8 सामग्री
139,2
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- एक कटोरे में, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के साथ रिकोटा मिलाएं। अजवायन की पत्ती जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं।
- तेल के साथ बेकिंग टिन को चिकना करें (आप उपयोग कर सकते हैं जुदा, लेकिन एक बड़े में किया जा सकता है)।
- बेकिंग डिश के तल पर पालक के पत्ते डालें। पालक पर रिकोटा डाल दिया।
- पनीर के दो तरफ अंडे तोड़ें।
- लगभग 20 के लिए 220 डिग्री के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना मि।
- कटा हुआ टमाटर के साथ, आप चाहें तो तैयार पकवान को सजा सकते हैं चेरी।
