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खाना पकाने का समय
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- पकाने की विधि कठिनाई
मध्यम पकवान
- ऊर्जा मूल्य
83.46kcal
- रेटिंग
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विधि
स्वादिष्ट चिकन स्तन एक मलाईदार सॉस में सब्जियों के साथ पके हुए, – यह लंच या डिनर के लिए एक बढ़िया उपाय है, जिसे आप बस घर पर खाना बना सकते हैं। यह बहुत संतोषजनक है। मैं आपको करने की सलाह देता हूं यह लाल बेल मिर्च वाला व्यंजन है।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/17 सामग्री
83.46
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- हम सभी आवश्यक सामग्री तैयार करेंगे।
- बेल मिर्च (अधिमानतः लाल) स्ट्रिप्स, मिर्च में कटौती स्ट्रिप्स में भी कटौती।
- चिकन स्तन पर हम छोटे कट, नमक, काली मिर्च, पेपरिका और दानेदार लहसुन के साथ सीजन (लेकिन यह लेना बेहतर है ताजा है क्योंकि यह अधिक सुगंधित है), हम सोया सॉस के साथ भी सीजन करते हैं।
- कटौती में, घंटी मिर्च और मिर्च मिर्च डालें।
- चलो गैस स्टेशन बनाते हैं। हम दूध में मैगी मसाला डालते हैं, जोड़ते हैं काली मिर्च, नमक, सोया सॉस, सरसों, पेपरिका, और लहसुन कटा हुआ डिल, खट्टा क्रीम का आधा पैकेज भी जोड़ें। सब अच्छी तरह से मिलाएं। आम तौर पर, दूध को कम किया जा सकता है। 100 मिलीलीटर तक, क्योंकि मुझे काफी तरल मिला, सब्जियां भी दी गईं तुम्हारा रस।
- बेकिंग डिश में, सभी सब्जियां और स्तन फैलाएं, डालना एक मिश्रण। शेष खट्टा क्रीम डिल, सोया सॉस के साथ मिलाया जाता है, सरसों और मसाले और स्तन के ऊपर फैल गए।
- हम सब्जियों को ओवन में भेजते हैं और 1.5 घंटे के लिए बेक करते हैं 180-200 डिग्री का तापमान।
- तैयार स्तन पर कसा हुआ पनीर डालें और दूसरे मिनट के लिए बेक करें 10।
- चूंकि सब्जियों ने अतिरिक्त रस दिया और यह तरल निकला, अतिरिक्त रस मैंने एक अलग कटोरे में डाला।
कीवर्ड:
- स्तन
- सब्जियों के साथ चिकन
- सब्जियों
- क्रीम सॉस
- खट्टा क्रीम
