डिल तुर्की मफिन्स

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 98.12kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  98.12kcal

• रेटिंग

• विधि

स्वादिष्ट टर्की डिल मफिन घर पर पकाया जाता है हार्दिक भोजन या के लिए परिस्थितियाँ एक अच्छे विकल्प के रूप में काम कर सकती हैं रात के खाने के। ये मफिन आपके साथ लेने के लिए भी सुविधाजनक हैं। उन्हें बनाया जा सकता है हर कोई जो एक उचित या आहार आहार का पालन करता है, और वजन कम करने वाले सभी लोगों के लिए भी। ताजी सब्जियां, चावल, एक प्रकार का अनाज, के साथ परोसें स्टू वाली सब्जियां या अन्य कोई साइड डिश।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/11 सामग्री

• तुर्की (पट्टिका) – 500 ग्राम
• हार्ड पनीर – 70 ग्राम
• गाजर – 1 टुकड़ा
• चाइव्स (पंख) – 3-4 टुकड़े
• अंडा – 1 टुकड़ा
• वनस्पति तेल – 1.5 कला। चम्मच
• प्राकृतिक दही – 2 बड़े चम्मच। चम्मच
• लहसुन – 2 लौंग
• डिल (टहनी) – 2 टुकड़े
• नमक – स्वाद के लिए
• ग्राउंड काली मिर्च – स्वाद के लिए

45 мин45 мин 98.12

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. प्याज, लहसुन और गाजर के साथ टर्की पास करें मांस की चक्की। मिक्स और काली मिर्च और नमक जोड़ें।
2. पनीर रगड़ें, चिल करें। दही और अंडे के साथ मिलाएं।
3. हम तेल के साथ सिलिकॉन नए नए साँचे लेते हैं। 100 ग्रा कीमा बनाया हुआ मांस, हम इसमें इंडेंटेशन बनाते हैं और पनीर स्टफिंग डालते हैं।
4. हम पच्चीस मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में मफिन भेजते हैं। हम तापमान को 200 डिग्री पर सेट करते हैं।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट पकवान
• आहार पकवान
• लंच
• nn
• उचित पोषण
• हार्दिक भोजन