कीमा बनाया हुआ मांस के साथ आहार की रोटी

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 159,54kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  159,54kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

कीमा बनाया हुआ चिकन के साथ एक स्वादिष्ट आहार चिता है जो एक व्यंजन है घर पर खाना बनाना आसान और नाश्ते के लिए बढ़िया या जो फिगर फॉलो करते हैं उनके लिए स्नैक। कीमा बनाया हुआ चिकन बनाया जा सकता है खुद के स्तन मसल दिए।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/11 सामग्री

• पतली पीटा रोटी – 2 चादरें
• कीमा बनाया हुआ चिकन – 400 ग्राम
• टमाटर – 2 पीसी।
• वसा मुक्त हार्ड पनीर – 300 ग्राम
• अंडे – 3 पीसी।
• प्राकृतिक दही – 350 ग्राम।
• जैतून का तेल
• हरियाली
• नमक
• काली मिर्च
• प्याज – 2 पीसी।

Blamenga 5 из 5 1 40 мин40 мин 159,54

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. स्वाद के लिए प्याज, नमक और काली मिर्च के साथ कीमा बनाया हुआ चिकन भूनें।
2. विस्तार करें और पिसा पत्ता चिकना करें। पहले फैल गया एक मोटी परत के साथ आधा भराई। कीमा बनाया हुआ मांस पर सूक्ष्मता से फैलाएं कटे हुए टमाटर। शीर्ष पर कसा हुआ पनीर और जड़ी बूटियों के साथ छिड़के, पानी 100 ग्राम दही। दूसरी शीट के साथ भी ऐसा ही करें। चिता की रोटी।
3. धीरे से पिसा ब्रेड को रोल में डालें और कंटेनर में डालें, पहले जैतून के तेल के साथ किनारे पर घनी हुई। ब्यूटी रोल के लिए एक सर्पिल में रखी जा सकती है।
4. नमक और शेष दही के साथ अंडे मारो। में भरें परिणामस्वरूप मिश्रण मुड़ रोल।
5. हम 180 डिग्री और पहले से गरम ओवन को रोल भेजते हैं तब तक बेक करें जब तक अंडे पूरी तरह से सेट न हो जाएं और सतह नहीं देखा।

कीवर्ड:

• स्नैक्स
• सेंकना
• चिकन
• चिता की रोटी
• कीमा बनाया हुआ मांस