चिकन और आलू पुलाव

2

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 ज 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 90.63kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  90.63kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आप सही खाना शुरू करना चाहते हैं और कुछ वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन यदि आप यह नहीं जानते कि आप घर पर दोपहर के भोजन के रूप में क्या पका सकते हैं, तो लें इस रेसिपी पर ध्यान दें और घर पर स्वादिष्ट चिकन पुलाव बनाएं और आलू! यह आहार मांस से बना है – चिकन पट्टिका स्तनों। यह बहुत संतोषजनक, सरल और स्वादिष्ट निकला!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• चिकन स्तन – 300 ग्राम
• आलू – 2 पीसी।
• प्याज – 3 पीसी।
• दही (प्राकृतिक) – 100 ग्राम
• चिकन अंडे – 1 पीसी।
• स्वाद के लिए मसाला
• पनीर (कठोर) – 20 ग्राम

1ч 20мин1ч 20мин 90.63

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. आलू को हलकों में काटें, नमक, मसाला के साथ छिड़के। फार्म के तल पर फैला हुआ है।
2. ऊपर से कटा हुआ प्याज फैलाएं।
3. स्तन को टुकड़ों में काटें, मसाला और नमक के साथ छिड़के, ऊपर से प्याज डालें।
4. अंडा और दही मिलाएं, पुलाव को चिकना करें। कसा हुआ के साथ छिड़के एक घंटे के लिए पनीर और सेंकना।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट पकवान
• आहार पकवान
• लंच
• nn
• उचित पोषण
• हार्दिक भोजन