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खाना पकाने का समय
Contents
- पकाने की विधि कठिनाई
मध्यम पकवान
- ऊर्जा मूल्य
139.68kcal
- रेटिंग
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विधि
यदि आप अपने मेहमानों या परिवार को आश्चर्यचकित करना नहीं जानते हैं, तो नहीं यह दिलचस्प नुस्खा पास करें और घर पर पकाएं स्वादिष्ट भरवां मैक्सिकन मिर्च! ऐसे मिर्ची कर सकते हैं वजन कम करने वाले सभी लोगों को, साथ ही साथ पालन करने वाले लोगों को भी उचित या आहार पोषण। पकवान बहुत संतोषजनक है और सुगंधित।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/11 सामग्री
139.68
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- एक कटोरे में, मकई, कसा हुआ पनीर (पनीर का 1/4 भाग) मिलाएं छोड़ दें), उबला हुआ चावल, सालसा, सेम (तरल के बिना)।
- गर्म तेल के साथ एक पैन में मसाला के साथ कीमा बनाया हुआ मांस, सुनहरा भूरा होने तक।
- कीमा बनाया हुआ मांस चावल, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं।
- काली मिर्च को आधा, झिल्ली, बीज और डंठल में काटें हटा दें।
- हम भरने के साथ मिर्च के हिस्सों को भरते हैं, इसे फॉर्म में डालते हैं बेकिंग या बेकिंग शीट पर। पनीर के साथ छिड़क और ओवन में डाल दिया आधे घंटे के लिए, तापमान 180 डिग्री पर सेट करें।
कीवर्ड:
- स्वादिष्ट पकवान
- आहार पकवान
- लंच
- nn
- उचित पोषण
- हार्दिक भोजन
