आहार कीनू तीखा

1

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 ज 20 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 135.59kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  135.59kcal

• रेटिंग

• विधि

वजन कम करना और सही खाना शुरू करना चाहते हैं, लेकिन आप अभी नहीं कर सकते मिठाई और मीठी पेस्ट्री छोड़ दें? फिर ले लो इस रेसिपी पर ध्यान दें और घर पर ही स्वादिष्ट भोजन पकाएं कीनू तीखा! यह सामान्य गेहूं के आटे से नहीं, बल्कि इससे बनाया जाता है जई और चावल, यह बहुत स्वादिष्ट और रंगीन निकलता है!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/11 सामग्री

• चिकन अंडे – 1 पीसी।
• आटा (दलिया) – 60 ग्राम
• चावल का आटा – 70 ग्राम
• नारियल तेल – 10 ग्राम
• स्वीटनर – स्वाद के लिए
• पानी – 180 मिली
• पनीर – 250 ग्राम
• गाय का दूध – 100 ग्राम
• मकई स्टार्च – 20 ग्राम
• कीनू – 3 पीसी।
• जिलेटिन – 5 ग्राम

1ч 20мин1ч 20мин 135.59

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. 60 ग्राम दलिया, 10 ग्राम नारियल का तेल, एक मिलाएं जर्दी, 70 ग्राम चावल का आटा, 80 मिलीलीटर पानी और स्वीटनर। आटा इसे पंद्रह मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें।
2. हम आटे को आकार में वितरित करते हैं, जिससे पक्ष बनते हैं। पंद्रह सेंकना 180 डिग्री पर मिनट।
3. दूध, पनीर, स्वीटनर, प्रोटीन और स्टार्च मिलाएं मकई। दही की परत के साथ केक भरें, एक और चालीस सेंकना मिनट।
4. पूरी तरह से ठंडा।
5. कीनू के साथ गार्निश, जिलेटिन डालना (100 मिलीलीटर में 5 ग्राम पतला पानी)।

कीवर्ड:

• पीपी पाक
• पीपी मिठाई
• पीपी केक
• उचित पोषण
• मिठाई