खसखस के साथ दही रोल

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 ज 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 262.51kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  262.51kcal

• रेटिंग

• विधि

वजन कम करना और सही खाना शुरू करना चाहते हैं, लेकिन आप अभी नहीं कर सकते स्वादिष्ट, मीठी पेस्ट्री छोड़ दें? तब यह नुस्खा बन जाएगा तुम्हारा उद्धार! घर पर खसखस ​​के साथ एक स्वादिष्ट पनीर पनीर रोल बनाएं! उचित पोषण एक दुर्बल आहार नहीं है, यह है संतुलित पोषण, केवल राशि और रखना महत्वपूर्ण है गुणवत्ता प्रति दिन खाया। और आहार से चीनी, आटा बाहर निकालें, वसा की एक बड़ी मात्रा। यह रोल कॉर्नमील से बनाया गया है बिना चीनी के।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/10 सामग्री

• मकई का आटा – 200 ग्राम
• चिकन अंडे – 1 पीसी।
• पनीर – 150 ग्राम
• केफिर – 70 ग्राम
• जैतून का तेल – 1 बड़ा चम्मच
• बेकिंग पाउडर – 1 चम्मच
• वैनिलिन – स्वाद के लिए
• खसखस – 2 बड़े चम्मच
• अखरोट – 4 पीसी।
• किशमिश – 1 बड़ा चम्मच

1ч 10мин1ч 10мин 262.51

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. एक कटोरे में हम बेकिंग पाउडर, मक्खन, पनीर, अंडा, केफिर मिलाते हैं। आटा और वैनिलीन। मिक्स करें और पंद्रह के लिए सर्द करें मिनट।
2. उबलते पानी के साथ खसखस ​​डालो, इसे दस मिनट के लिए अकेला छोड़ दें।
3. आटा बाहर रोल करें, खसखस, अखरोट और किशमिश फैलाएं।
4. हम इसे एक रोल में बदलते हैं, इसे एक अंडे के साथ चिकना करते हैं और इसे खसखस ​​के साथ छिड़कते हैं। ओवन को 180 डिग्री पर प्रीहीट करें। हम वहां एक रोल भेजते हैं चालीस मिनट के लिए।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट मिठाई
• चाय पकाना
• पीपी पाक
• पीपी मिठाई
• उचित पोषण