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खाना पकाने का समय
Contents
- पकाने की विधि कठिनाई
मध्यम पकवान
- ऊर्जा मूल्य
122.13kcal
- रेटिंग
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विधि
यदि आपने कभी एक पाई पाई बनाने की कोशिश नहीं की है, तो अब इसे ठीक करने का समय आ गया है! मांस के साथ स्वादिष्ट पीटा पाई और घर-निर्मित ब्रोकोली महान होगा हार्दिक दोपहर के भोजन के विकल्प। वजन कम करने वालों के लिए भी ऐसा पाई संभव है। नहीं आपको सख्त आहार के साथ खुद को यातना देने की जरूरत है, बस सही शुरुआत करें और संतुलित भोजन करें, खाए गए भोजन की मात्रा को नियंत्रित करें।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/7 सामग्री
122.13
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- उबला हुआ बीफ़, उबला हुआ ब्रोकोली, प्याज काट लें।
- हमने पीटा ब्रेड को तीन स्ट्रिप्स में काट दिया। भराव फैलाओ और एक ट्यूब में बदल जाते हैं। ट्यूब एक सर्कल में खड़ी हो जाती हैं।
- टमाटर का पेस्ट, दही, नमक और अंडे मिलाएं। सब हलचल।
- नलिकाओं के परिणामस्वरूप मिश्रण डालो। पर अकेला छोड़ दो पंद्रह मिनट। ओवन को 180 डिग्री पर प्रीहीट करें। हम भेजते हैं वहाँ तीस मिनट के लिए फार्म।
कीवर्ड:
- स्वादिष्ट पुलाव
- pita पुलाव
- पाई
- मांस और ब्रोकोली पाई
