डिल और जैतून के साथ पनीर मफिन

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 156.53kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  156.53kcal

• रेटिंग

• विधि

यह नुस्खा हर किसी के लिए अपील करेगा जो कुछ वजन कम करना और शुरू करना चाहता है सही खाओ, लेकिन स्वादिष्ट मना नहीं कर सकते पाक! डिल और घर के साथ स्वादिष्ट पनीर मफिन पकाना जैतून! वे गेहूं के आटे से नहीं, बल्कि आहार के आटे से बनते हैं मकई। मफिन को पहले नाश्ते या नाश्ते के लिए परोसा जा सकता है आधा दिन।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• मकई का आटा – 4 बड़े चम्मच
• केफिर – 200 ग्राम
• चिकन अंडे – 2 पीसी।
• पनीर (कठोर) – 100 ग्राम
• जैतून – 5 पीसी।
• डिल – 1 गुच्छा
• सोडा – 1 चुटकी

45 мин45 мин 156.53

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम सोडा, केफिर, आटा, अंडे गठबंधन करते हैं। हलचल।
2. कसा हुआ पनीर जोड़ें।
3. कटा हुआ जैतून और डिल जोड़ें, मिश्रण करें।
4. हमने विशेष रूपों में आटा फैलाया, 180 पर सेंकना डिग्री तीस मिनट।

कीवर्ड:

• चाय पकाना
• पीपी पाक
• पीपी कप केक
• उचित पोषण