पिसा ब्रेड में पनीर के साथ मीटलाफ

1

• खाना पकाने का समय

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 ज 10 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 158.35kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  158.35kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन आप मना नहीं कर सकते स्वादिष्ट मांस पाई या रोल, निराशा न करें! मांसाहार के नाम पर घर पर अधिक आहार विकल्प तैयार करें पनीर ब्रेड में पनीर के साथ! में उचित पोषण के साथ ऐसा पाई संभव है हार्दिक भोजन के रूप में। रोल तैयार करना बहुत सरल है। नुस्खा!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• pita (पतली) – 1 पीसी।
• चिकन अंडे – 2 पीसी।
• कीमा बनाया हुआ चिकन – 400 ग्राम
• पनीर – 200 ग्राम
• प्याज – 1 पीसी।
• स्वाद के लिए मसाले
• तिल के बीज – 1 बड़ा चम्मच

1ч 10мин1ч 10мин 158.35

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम अंडे, पनीर, कीमा बनाया हुआ मांस और प्याज गठबंधन करते हैं।
2. मसाले और नमक डालें, मिलाएँ।
3. हमने पिसा ब्रेड पर द्रव्यमान डाला, ध्यान से इसे रोल में बदल दें।
4. अंडे के रोल को चिकना करें, शीर्ष पर तिल के बीज के साथ छिड़के। हम करने के लिए जहाज पचास मिनट के लिए ओवन। ओवन को पहले से गरम किया जाना चाहिए 180 डिग्री से।

कीवर्ड:

• चिता की रोटी
• मीट लोफ़
• उचित पोषण
• पिता का रोल
• कीमा बनाया हुआ मांस रोल