सेब के साथ बेक्ड चिकन स्तन और काली मिर्च

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 ज 10 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 77.92kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  77.92kcal

• रेटिंग

• विधि

अगर आपने सही खाना शुरू कर दिया और वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन नहीं पता है कि कौन सा पकवान चुनना है, तो इस नुस्खा पर करीब से नज़र डालें, और सेब और काली मिर्च के साथ एक स्वादिष्ट बेक्ड चिकन स्तन पकाना। पकवान सुगंधित और दिलचस्प हो जाता है, यह सुंदर बन सकता है एक नियमित दोपहर के भोजन और एक उत्सव की मेज के लिए एक विकल्प। कोई जरूरत नहीं अपने आप को सख्त आहार के साथ यातना दें, आप बिना स्वादिष्ट और सेहतमंद खा सकते हैं आहार। इस रेसिपी से स्तन बनाना बहुत आसान है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• चिकन स्तन – 500 ग्राम
• सेब – 3 पीसी।
• काली मिर्च – 1 पीसी।
• दही – 200 ग्राम
• प्याज – 1 पीसी।
• लहसुन – 2 पीसी।
• स्वाद के लिए मसाले

1ч 10мин1ч 10мин 77.92

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम चिकन स्तन काटते हैं, कसा हुआ प्याज और लहसुन जोड़ें। सोलिम और अपने पसंदीदा मसाले जोड़ें।
2. दही और मिश्रण जोड़ें, के बारे में के लिए मैरीनेट करने के लिए छोड़ दें तीस मिनट।
3. सेब और काली मिर्च के स्लाइस जोड़ें। हम सब कुछ मिलाते हैं।
4. हम एक बेकिंग डिश में द्रव्यमान को बाहर करते हैं। ओवन को भेज दिया पचास मिनट के लिए। इसे 180 पर प्रीहीट करना आवश्यक है डिग्री कम है।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट स्तन
• पुलाव
• चिकन स्तन
• चिकन पुलाव
• चिकन पट्टिका