तोरी आहार कबाब

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 42.41kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  42.41kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आप वास्तव में स्वादिष्ट, रसदार और सुगंधित स्वाद लेना चाहते हैं बारबेक्यू, लेकिन एक ही समय में आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो इस पर ध्यान दें दिलचस्प नुस्खा! घर पर बनायें स्वादिष्ट तोरी से बारबेक्यू! इस तरह के कबाब उचित पोषण के साथ संभव हैं, उन्हें ओवन में सब्जियों और चिकन से बनाया जाता है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• कीमा बनाया हुआ चिकन – 300 ग्राम
• तोरी – 2 पीसी।
• प्याज (प्याज) – 1 पीसी।
• चिकन अंडे – 1 पीसी।
• स्वाद के लिए मसाले

1 ч1 ч 42.41

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. कीमा बनाया हुआ मांस जोड़ें, मसाले, प्याज और अंडा जोड़ें। सब ठीक है हलचल।
2. छोटी गेंदों को रोल करें (अखरोट के साथ)। courgettes एक ही आकार के घेरे में कटौती, डेढ़ मोटी सेंटीमीटर।
3. हम लकड़ी के कटार पर, कीमा बनाया हुआ मांस और तोरी को बारी-बारी से खाते हैं। चालीस मिनट के लिए 180 डिग्री पर ओवन में पकाएं।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट बारबेक्यू
• ओवन में बारबेक्यू
• कबाब कीमा बनाया हुआ
• तोरी के साथ बारबेक्यू