अपन द न क श र आत प ष ट क, ह र द क और स व द ष ट स म द स कर जम ह ए क ल और च न रह त न र यल क ग च छ , म क चल द य ब ल डर। बस एक त र ख प र क त क म ठ स क स थ प य भर द ग और स व स थ य क ल ए आवश यक खन ज, और यह भ द त ह गर म क रम ल aftertaste। एक बह म ख स ग ध क ल ए, ज ड एक च क क न क पर द लच न और ज यफल क एक क न फ स और न र यल प न स मग र क पतल कर ग त क स म द प न क ल ए आर मद यक ह एक प आल।
पक न क व ध ल खक – स लव न न रड न – प क स वस थ प षण ल खक
Time: 1 0 мин. कठ न ई: आस न सर व ग स: 1 व य जन म 1 कप क म त र क स थ क ट नर क म पन क उपय ग क य ज त ह (st।) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (स ट।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।
न स ख क ल ए स मग र :
- 1 जम ह ए क ल , ख ल और कट ह आ
- 1/4 कल । न र यल क ग च छ
- 1 pitted त र ख
- 0.5 चम मच जम न द लच न + अत र क त छ ड कन क ल ए
- 1/8 चम मच जम न ज यफल
- 3/4 कल । न र यल प न
सम न स मग र व ल व य जन: क ल , न र यल क ग च छ , खज र, द लच न , ज यफल, न र यल प न
पक न क व ध त य र :
- एक ब ल डर म क ल , न र यल क ग च छ , खज र, द लच न म ल ए ज यफल और न र यल प न और च कन जब तक क ट यद आवश यक ह त अध क तरल पद र थ ज ड कर स थ रत । बहन एक ग ल स म और द लच न क स थ छ ड क ।
