3 
-
खाना पकाने का समय
Contents
- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
127.27kcal
- रेटिंग
-
विधि
पनीर और टमाटर के साथ स्वादिष्ट दलिया पैनकेक बीच में कुछ है आमलेट और पेनकेक्स के बीच। बहुत हार्दिक नाश्ता, जो इतना सरल है घर पर खाना बनाना। किसी के लिए भी महान उसका आंकड़ा। ऐसा करने के लिए, दलिया पैनकेक सूखा पर किया जा सकता है तेल के बिना स्किलेट और कम प्रतिशत सामग्री चुनें वसा की मात्रा।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/13 सामग्री
127.27
बढ़िया काम है
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- सभी आवश्यक सामग्री तैयार करें।
- कुछ साग लें (आप डिल, प्याज, अजमोद या ले सकते हैं cilantro), मैंने डिल और प्याज लिया। साग को बारीक काट लें, पनीर को कद्दूकस कर लें ठीक ग्रेटर (मेरे पास पहले से ही कई खाली हैं दिन)।
- एक कटोरे में, अंडे, दलिया मिलाएं (नॉर्डिक दलिया लेना बेहतर है), दूध, जड़ी बूटी, नमक (टीएसपी की नोक पर), काली मिर्च, दानेदार लहसुन और पेपरिका। सब कुछ मिलाएं और 5-10 के लिए छोड़ दें मिनट।
- मध्यम गर्मी पर पैन को पहले से गरम करें, सूरजमुखी जोड़ें तेल। एक पैन में परिणामी मिश्रण डालो, मध्यम पर भूनें एक तरफ सुनहरा होने तक ढक्कन के नीचे आग पपड़ी। लगभग 8 मिनट। ऊपर की तरफ जैसा दिखना चाहिए तैयार आमलेट, और पैनकेक पर नीचे।
- दलिया पैनकेक को मोड़ें, इसे तैयार तरफ रखें और नरम कॉटेज पनीर फैलाएं, पनीर के साथ छिड़के, कवर करें और सुनहरा भूरा होने तक मध्यम गर्मी पर भूनें।
- टमाटर को स्लाइस में काटें और पैनकेक के एक तरफ रख दें। लानत आधे में मुड़ा हुआ और परोसा जा सकता है।
कीवर्ड:
- तलना
- नाश्ता
- अनाज और अनाज
- डेयरी उत्पाद
- सब्जियों और साग
- आमलेट
- हार्दिक भोजन
- एक अंडा
