चावल का आटा केले पेनकेक्स

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 25 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 138.62kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  25 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  138.62kcal

• रेटिंग

• विधि

वजन कम करना और सही खाना शुरू करना चाहते हैं, लेकिन आप अभी नहीं कर सकते स्वादिष्ट पेनकेक्स, पेनकेक्स, पेनकेक्स से मना करें? तब नहीं इस रेसिपी को पास करें और घर पर ही स्वादिष्ट केला पकाएं चावल का आटा पेनकेक्स! इस तरह के पेनकेक्स आहार से बने होते हैं चावल का आटा, वे आपके दिन की शानदार शुरुआत करेंगे!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• चावल का आटा – 100 ग्राम
• केफिर – 200 ग्राम
• चिकन अंडे – 1 पीसी।
• केले – 1 पीसी।
• बेकिंग पाउडर – 1 चुटकी
• कैरब (कैरब पेस्ट) – 3 बड़े चम्मच।

25 мин25 мин 138.62

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. केले को कांटे से गूंध लें।
2. केले में केफिर, आटा, बेकिंग पाउडर और अंडा मिलाएं। हलचल।
3. एक नॉन-स्टिक कोटिंग के साथ एक सूखा फ्राइंग पैन में, एक पैनकेक स्टोव के साथ दो पक्ष, आप एक विशेष सिलिकॉन मोल्ड का उपयोग कर सकते हैं।
4. हम समाप्त पेनकेक्स को कैरब पेस्ट के साथ चिकना करते हैं।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट पेनकेक्स
• स्वादिष्ट नाश्ता
• पैनकेक
• पीपी पेनकेक्स
• उचित पोषण