म ट-ब ल कब र म य ल क कट ल – एक व स त त न स ख प क कल । 18 + अत यध क शर ब आपक ह न पह च त ह स व स थ य!
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Time: 10 мин. कठ न ई: आस न म त र : 3 क कट ल व य जन म म प क ट नर क उपय ग ह त ह म त र : 1 कप (स ट।) – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (स ट।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (कल ।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (tsp) – 5 म ल ।
न स ख क ल ए स मग र :
- 90 म ल । न ब क रस
- 1/3 कल । प द न क पत त , ग र न श क ल ए प द न क 3 टहन
- 2 बड चम मच। एल। त ज अदरक कट ह आ
- 15 ब ल कब र
- 170 म ल । व डक
- 330 म ल । अदरक क ब यर
- व श ष उपकरण: क कट ल श कर, म सल, 3 ग ल स ज र य क पर मग, कट र
सम न स मग र व ल व य जन: अदरक ब यर, च न क रस, व दक , ब ल कब र , टकस ल
पक न क व ध त य र :
- एक क कट ल श कर म , न ब क रस, प द न क पत त य , अदरक और म ल ए 9 ब ल कब र । म श क ए ह ए आल म म श।
- शकर म व दक और क छ बर फ ज ड ; तक ह ल ए म श रण। त न ज र य मग म तन व। प रत य क 110 म ल ल टर ड ल । हर स म द म अदरक ब यर। टकस ल और द क एक टहन क स थ ग र न श ब ल कब र , ज एक कट र द व र एक स थ ब ध ज त ह ।