एक ज न पर आध र त त ज और स व द ष ट क कट ल ककड , च न स रप और च न त ज ज ड न । सह म यन म हल क म द क कट ल। और उनक न म श यद प र र त ह आत म श र षक ग त र ल ग स ट न स। ऐस प ए ग उठ ग म ड और प र द न क पर श न क अ त म आर म करन म मदद करत ह । 1 8 + अत यध क शर ब प न आपक स व स थ य क ल ए ह न क रक ह ! Time: Сложность: легкоसर व ग स: 1 व य जन म 1 कप क म त र क स थ क ट नर क म पन क उपय ग क य ज त ह (st।) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (स ट।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।
न स ख क ल ए स मग र :
- 1 ककड
- 40 म ल ज न
- थ ड त ज न च ड ह आ न ब क रस
- क छ च न स रप
- चमचम त ह आ प न
सम न स मग र व ल व य जन: ख र , ज न, च न क रस, स रप, स प र कल ग प न
पक न क व ध त य र :
- ख र क एक ट कड क ट और पर सन क ल ए अलग रख द । बच ह ई ककड छ ल, आध म कट त , ब ज स छ ल। च कन ह न तक एक ब ल डर म प स , फ र तन व ठ क चलन ।
- बर फ क स थ एक ह ईब ल ग ल स त न च थ ई भर । 2 म ल । ककड प य र , ज न, न ब क रस और च न स रप और हलचल। (सरल च न स रप क एक स व त य र करन क ल ए, म पक न च न घ लन तक च न और प न क बर बर भ ग क फ ट , फ र श त)। स प र कल ग प न क स थ एक ग ल स भर और फ र स हलचल। ख र क स ल इस क एक तरफ रखकर ग र न श कर ।