स प न श क कट ल “प क स गर य ” – एक व स त त न स ख प क कल । 18 + अत यध क शर ब आपक ह न पह च त ह स व स थ य! Time: 5 мин.कठ न ई: आस न म त र : 12 बड चम मच। व य जन आय म उपय ग करत ह क षमत : 1 कप (tbsp) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल ल टर। 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 च यख न चम मच (चम मच) – 5 म ल ।
न स ख क ल ए स मग र :
- अपन पस द द ग ल ब व इन क 2 ब तल (750 म ल ल टर)
- 1 ब तल (750 म ल ।) स प र कल ग प न
- 3/4 – 1 बड चम मच। द न द र च न
- 1 बड चम मच। त ज रसभर
- 1 बड चम मच। त ज स ट र ब र diced
- 1 बड चम मच। अम त य आड
- 2 आध और पतल कट ह आ न र ग
- रस 1 न ब
इस तरह क स मग र क स थ व य जन : ग ल ब शर ब, स प र कल ग प न , न ब क रस, रसभर , स ट र ब र , अम त, आड
पक न क व ध त य र :
- 4 ल टर क एक बड जग म । सभ स मग र म ल ए । अच छ तरह स च न क भ ग करन क ल ए म श रण। तक र फ र जर ट कर फ ड।