केला के साथ दलिया पेनकेक्स

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 154.44kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  154.44kcal

• रेटिंग

• विधि

केले के साथ घर का बना दलिया पेनकेक्स, एक स्वादिष्ट, संतोषजनक, आहार के लिए एक बढ़िया विकल्प होगा नाश्ता। इस तरह के पेनकेक्स उन लोगों के लिए भी उपयुक्त हैं जो वजन कम कर रहे हैं, साथ ही हर किसी के लिए भी उचित पोषण का पालन करता है, क्योंकि वे बिना बनाए जाते हैं आटा और चीनी का उपयोग। आप उन्हें सिर्फ आधे घंटे में बना सकते हैं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• दलिया – 200 ग्राम
• दही – 300 ग्राम
• चिकन अंडे – 2 पीसी।
• केले – 1 पीसी।
• बेकिंग पाउडर – 1 चुटकी
• वैनिलिन – स्वाद के लिए

30 мин30 мин 154.44

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. केले को कांटे से गूंध लें।
2. दही के साथ अंडे जोड़ें, मिश्रण करें।
3. दलिया को थोड़ा सा पीस लें, लेकिन आटे की बात नहीं। आटे में जोड़ें। बेकिंग पाउडर और वैनिलीन जोड़ें।
4. दोनों तरफ सूखी फ्राइंग पैन में भूनें, आप उपयोग कर सकते हैं विशेष रूप।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट नाश्ता
• पकौड़े
• पीपी फ्रिटर्स
• उचित पोषण