पोषित अंडे

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 105.47kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  105.47kcal

• रेटिंग

• विधि

पोषित अंडा – फ्रांसीसी व्यंजनों का एक व्यंजन। लेकिन इसे पकाया जा सकता है घर पर, क्योंकि यह इतना मुश्किल नहीं है। ताकि आप इसे निश्चित रूप से बना सकें, बहुत ताजे अंडे का उपयोग करें।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/2 सामग्री

• बहुत ताजा अंडा – 1 पीसी।
• सिरका – 2 बड़े चम्मच।

10 мин10 мин 105.47

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. धीरे से अंडे को एक प्लेट में तोड़ दें ताकि जर्दी बरकरार रहे। अंडा बहुत ताजा होना चाहिए, प्रोटीन को फैलाना नहीं चाहिए एक प्लेट।
2. एक छोटे सॉस पैन में पानी को उबाल लें। पानी मुश्किल से चाहिए उबालने के लिए।
3. सिरका में डालो।
4. एक छोटे से फार्म के लिए चम्मच से पानी हिलाओ कीप।
5. धीरे से कीप में अंडे को कम करें। 4 मिनट तक पकाएं।
6. 3 मिनट के लिए ठंडे पानी में एक चम्मच चम्मच और जगह पर अंडा निकालें, सिरका बंद करने और कुल्ला बंद करने के लिए।
7. कैंची ने अतिरिक्त प्रोटीन थ्रेड्स को काट दिया।