मकई का पैनकेक

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 150.99kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  150.99kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आप नहीं जानते कि नाश्ते के रूप में क्या तैयार किया जा सकता है, साधारण तले हुए अंडे, सैंडविच और अनाज थक गए हैं, तो ध्यान दें यह दिलचस्प नुस्खा और घर पर एक स्वादिष्ट मकई पैनकेक बनाएं! इसे कॉर्न ग्रिट्स से बनाया जाता है। ऐसा पैनकेक हर किसी के लिए उपयुक्त है वजन कम करना चाहता है और सख्त प्रतिबंधों के बिना सही भोजन करना शुरू करता है और आहार।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• मकई जई का आटा – 3 बड़े चम्मच।
• गाय का दूध – 2 बड़े चम्मच।
• चिकन अंडे – 2 पीसी।
• टमाटर – 1 पीसी।
• काली मिर्च – 1 पीसी।
• पनीर (कठोर) – 50 ग्राम

30 мин30 мин 150.99

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. काली मिर्च और टमाटर काटें, पनीर को मोटे grater पर पीसें।
2. मकई जई का आटा, अंडे और दूध मिलाएं, नमक जोड़ें।
3. एक नॉन-स्टिक कोटिंग के साथ सूखे पैन में आटा डालें, ढक्कन के साथ कवर करें। मिश्रण सेट हो जाने के बाद, भरावन डालें पैनकेक के एक तरफ, और दूसरे पक्ष के साथ कवर करें। हम नीचे खाना बनाते हैं दो मिनट कवर करें।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट नाश्ता
• हार्दिक नाश्ता
• मकई का आटा
• उचित पोषण