मछली पुलाव पकाने की विधि
कोमलता महसूस करने के लिए नींबू पानी कैसे बनाएं आहार मांस? बच्चों के लिए पुलाव रेसिपी स्वादिष्ट और बहुत स्वादिष्ट है सुंदर। सब के बाद, आलू नींबू पानी से भरने के सहयोगी बन जाते हैं और गाजर। पकवान जल्दी और आसानी से तैयार किया जाता है। इसलिए कॉड को अंदर पकाएं ब्रिटेन। तीखापन जोड़ें – एक पुलाव प्राप्त करें वयस्कों।
पोषण विशेषज्ञ की सलाह: मछली की तरह एक नींबू की स्थिति आहार, कम कैलोरी। नींबू व्यंजनों के लिए सिफारिश की जाती है बच्चों का आहार। यह मछली गर्भवती महिलाओं के लिए भी उपयोगी है। बहुत सारे बी विटामिन, विटामिन ई, पीपी और सबसे उपयोगी मैक्रो हैं- और तत्वों का पता लगाने।
मछली पुलाव। ओवन नींबू पानी
मछली अक्सर “शरारती” – तलने के दौरान अलग हो जाती है, और प्रयास करती है अधिक तेल में भिगोएँ। यह सब मांस की संरचना के बारे में है। इसमें बहुत सारा पानी, जो वाष्पित हो रहा है, वस्तुतः क्षुधावर्धक को तोड़ता है पपड़ी। यदि आप एक नींबू भूनते हैं, तो इसे जल्दी से करने की कोशिश करें, और छोटी मछलियाँ खरीदें। और पुलाव निविदा मांस में नींबू अपनी बूर के साथ मालकिन को परेशान नहीं करते हैं। आप कर सकते हैं “विशाल” उदाहरणों का भी उपयोग करें। डरावना नहीं है।
ओवन में नींबू पानी का एक पुलाव पकाने के लिए, आप की आवश्यकता होगी
- लेमिनेमा (फिलाट या पूरी) – लगभग 800 ग्रा।
- आलू – 3-4 टुकड़े
- प्याज – 1 पीसी।
- गाजर – 1 पीसी।
- अंडे – 1or 2 पीसी।
- मछली के लिए मसाला
- मक्खन, कुछ मेयोनेज़
आप नींबू का एक पुलाव पका सकते हैं इस तरह: 
बे पत्ती के साथ पानी में 10 मिनट के लिए डीफ्रॉस्टेड मछली उबालें। बीज से मांस को आसानी से अलग करने के लिए यह आवश्यक है। नहीं डाइजेस्ट।
जैकेट आलू और गाजर उबालें। एक बार मछली थोड़ी है ठंडा करें, फिलेट को अलग करें। यह बहुत आसान है, थोड़ा सा लगता है समय।
मक्खन में प्याज के साथ कटा हुआ पट्टिका Sauté। मसाले, नमक इस चरण में स्वाद के लिए जोड़ना बेहतर है।
आलू को स्लाइस या गोल प्लेटों में काटें, बाहर रखें एक दुर्दम्य कंटेनर में परत। नमक के साथ सीजन। ऊपर से गाजर को पतला घिसें परत। मछली का द्रव्यमान फैलाओ। अगली परत थोड़ा कसा हुआ है गाजर और आलू के स्लाइस। अंडे के साथ मेयोनेज़ के मिश्रण के साथ चिकनाई करें और ओवन में डालें। “क्रस्ट” की डिग्री स्वाद से निर्धारित होती है। ओवन में पुलाव पकड़ो ताकि परतें एक-दूसरे के लिए अभ्यस्त हो जाएं एक दोस्त को।
- आप एक नींबू के रूप में पुलाव को अलग से परोस सकते हैं उत्सव की मेज पर एक मूल स्नैक के रूप में “दूसरे” पर पकवान। हरियाली की भागीदारी मना नहीं है।
स्वादिष्ट विचार
नुस्खा पढ़ें “मछली के साथ गोभी रोल।” भरने के बजाय आप नींबू पानी पट्टिका का उपयोग कर सकते हैं, के लिए तैयार है पुलाव। यदि आप एक वयस्क नींबू नींबू पुलाव पकाते हैं, मेयोनेज़ / अंडे के मिश्रण में लहसुन जोड़ें। वसंत बहुत स्वादिष्ट और है यह जलकुंभी और युवा अरुगुला खाने के लिए अच्छा है। पुलाव के साथ परोसें इस तरह के एक सेट के साथ – आप इसे पछतावा नहीं करेंगे।
