ब्लूबेरी के साथ सन दलिया

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 47,3kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  47,3kcal

• रेटिंग

• विधि

स्वादिष्ट स्वस्थ नाश्ता घर पर स्वस्थ से पकाया जाता है जामुन के साथ सन दलिया। यदि वांछित है, तो जामुन को किसी के साथ बदला जा सकता है अन्य शामिल हैं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• सन दलिया -4 बड़े चम्मच
• 1 केला
• आड़ू -1 टुकड़ा
• मेपल सिरप – 1 चम्मच
• पानी -300 मिली
• पीसा हुआ चीनी -1 चम्मच
• ब्लूबेरी-5-7 जामुन

10 мин10 мин 47,3

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. एक गहरे कटोरे में दलिया डालो, गर्म पानी डालें और फिर 30 सेकंड के लिए एक ब्लेंडर में हराया।
2. फिर एक केला डालें और 20 सेकंड के लिए हरा दें। फिर जोड़ें मेपल सिरप और एक और 5-10 सेकंड के लिए हराया।
3. सजावट के लिए आड़ू का पासा।
4. एक प्लेट पर दलिया रखो, शीर्ष पर आड़ू के साथ गार्निश करें और ब्लूबेरी। पाउडर चीनी या वेनिला के साथ छिड़के।

कीवर्ड:

• दलिया
• जामुन के साथ दलिया
• लिनन
• अलसी का दलिया