1
-
खाना पकाने का समय
Contents
- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
85.94kcal
- रेटिंग
-
विधि
वजन कम करने और उचित पोषण पर स्विच करने के लिए, आपको ज़रूरत नहीं है एक साधारण उबले हुए स्तन के साथ खुद को यातना दें, इसे अलग तरह से पकाएं! यह एक 10 मिनट में एक निविदा चिकन स्तन नुस्खा आहार सिद्ध करता है व्यंजन स्वादिष्ट हो सकते हैं! बस घर पर पकाएं और परोसें मुख्य पकवान के रूप में। आप विभिन्न भी बना सकते हैं सलाद।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/3 सामग्री
85.94
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- इस व्यंजन को तैयार करने के लिए आपको 2 विशेष की आवश्यकता होगी मसाले के साथ पहले से ही फ्राइंग शीट। इन्हें किसी भी दुकान पर खरीदा जा सकता है।
- हम शीट के एक आधे हिस्से पर पट्टिका बिछाते हैं, और दूसरे को कवर करते हैं।
- तवे को बनाने के लिए पैन में थोड़ा पानी डालें कोमल। हर तरफ 5-7 मिनट के लिए भूनें।
कीवर्ड:
- स्तन
- चिकन पट्टिका
- पीपी स्तन
- पीपी filet