सुपरफूड्स: युवा सुरक्षा और एक गोदाम विटामिन

स परफ ड ऐस ख द य पद र थ ह ज नम बह त अध क म त र म ह त ह प षक तत व, व ट म न, खन ज। जब ल ग पहल इस शब द क स न , क य क उपसर ग “स पर” उनक प स ह भव ष य क आन व श क र प स स श ध त भ जन क ब र म , य क ब र म स घ मह ग व द श भ जन। ल क न सब क छ अलग ह , क य क पर च त भ बचपन स , क र नब र , सम द र ह रन क स ग, और ब ल ब र स परफ ड ह ! आपक इस अप क ष क त नए क पत लग न म मदद करत ह ख द य सम ह, इन उत प द क फ यद और न कस न क पहच न कर और यह तय करन क ल ए क इन सभ नए-नए श र ष और जड क प य र करन ह य नह । हम स परफ ड क सबस ल कप र य प रत न ध य क ब र म ब त करत ह ।

ब ल ब र

चल क छ पर च त क स थ श र करत ह । ब ल ब र क ल ए सबस अध क सर हन क ज त ह ज म न क ब च flavonoids क उच चतम एक ग रत । य पद र थ ह ज स पष ट ए ट ऑक स ड ट और व र ध भड क ऊ ह ग ण। यह ह दय क र कथ म क ल ए उपय ग ह ग र ग ।

व ज ञ न क र प स स द ध ह क ब ल ब र ल ग क स थ त म स ध र करत ह , अल ज इमर र ग स प ड त।

यह ठ ड म य स खन क ब द अपन ग ण क नह ख त ह , प उडर क र प। यह smoothies य अन ज म ज ड ! क य आप कर सकत ह ? ब ल ब र क स थ एक अद भ त प ई बन ए ।

Spirulina

न ल -हर श व ल य स यन ब क ट र य । इसम सब क छ सम ह त ह न र म ण म श म ल मन ष य क ल ए आवश यक अम न एस ड शर र क प र ट न। इस उत प द क 100 ग र म म द न क भत त ह । स इन बल म न और म नक क छ ड कर लगभग सभ ब व ट म न म गन ज, ल ह क द हर आदर श और कई अन य ट र स तत व। यह थ व स तव क श ध क ए गए और स प इर ल न क बढ न क ल ए द ख य गय ह प रत रक ष , स क र मक और अन य प र न मदद करत ह र ग । ल क न स क ष य-आध र त दव क स तर अभ भ कमज र ह इसक सभ ल भक र ग ण क ब र म स न श च त कर । हम सल ह द त ह इस प रक क क वल प रस द ध ब र ड स खर द , क य क सभ क तरह न ल -हर श व ल स प इर ल न प न स व ष क त क अवश ष त करत ह पद र थ और भ र ध त ।

chlorella

एकक श क य हर श व ल। ज स स प र ल न म ह त ह प र ट न क एक बड म त र , स थ ह स थ व ट म न ब 12। ह ए ट ऑक स ड ट ग ण।

ग ज ब र

च न म बह त ल कप र य ह , जह उनक उपय ग क य ज त ह व र ध भड क ऊ एज ट। म व श वसन य श ध स क ष य-आध र त दव अभ तक नह ह , ल क न यह म न ज त ह क व स ध र करत ह य न क र य और उम र बढ न क गत क ध म करत ह । प र ट न र स प द ख ग ज ब र ज क स थ क कट ल।

च य

उच च अम र क दक ष ण अम र क स य त र ओम ग -3 फ ट एस ड ज खर ब क ल स ट र ल स लड न म मदद करत ह । त लन क ल ए, इसम 10 ग न अध क फ ट एस ड ह त ह स मन, स थ ह स थ ब व ट म न, क ल श यम क एक बड म त र , ल ह , म ग न श यम, म गन ज, फ स फ रस और जस त । म ट च य क कट ल न श च त र प स इसक आन द ल ग ।

सन क ब ज

यह उपय ग क एक व स त त व व धत क एक अव श वसन य स र त ह पद र थ, व ट म न और खन ज। ल क न हम ऐस पर ध य न क द र त कर ग ल ग न ज स य ग क। अम र क पर ण म ह क सर अन स ध न स स थ न र प र ट करत ह क इन य ग क क स थ एस ट र ज न क गत व ध स तन क सर क व क स क ज ख म क कम करत ह और अ ड शय। और आप क ल ए इस तरह क सल द Adyghe पन र और सन ब ज क स थ न श च त र प स अपन स व द क ल ए क य ज एग ।

Vitgrass

अ ग र ज स अन व द त “ग ह क घ स”, ज ह । स वस थ ज वन श ल क प रश सक क ब च ल कप र य ह , क य क यह एक उच च ह व ट म न स और ई, फ ल व न इड और क ल र फ ल क एक ग रत , ज रक त म ह म ग ल ब न बढ न म मदद करत ह ।

matcha

ज प न ग र न ट प उडर क र प म ज एक स थ प य ज त ह च य क पत त य क स थ। त शर र म और इसक ल भक र पद र थ प र प त कर । व श ष र प स ए ट ऑक स ड ट, व र ध भड क ऊ और क स थ ट न न म रक स पत त । द ध और सफ द क स थ मटक च य प च कल ट, स व द क ख श क ग र ट ह !

ग आर न

दक ष ण अफ र क प ध ज सक ब ज द म ह त ह क फ क द न स कई ग न ज य द क फ न।

न र थम ब र य व श वव द य लय म श ध ग र ट ब र ट न न स ब त क य क कम म त र म ग व र न अर क ध य न, स म त और मन दश म स ध र।

य ब ज सक र य र प स ब र ज ल म एक ट न क क र प म उपय ग क ए ज त ह । क मतलब ह ।

प स त

क म त त जक सभ प र व स य द व र प य र करत थ , ज सक र त मक र प स प र ष और मह ल ओ क प रजनन स व स थ य क प रभ व त करत ह , क म च छ बढ त ह । दक ष ण अम र क स य त र क इस जड न न द न क प र त क य ह अन स ध न, ज सक ब द यह ऊपर पत चल थ ग ण।

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