लीमा बीन सॉस – खाना पकाने के लिए एक विस्तृत नुस्खा। एक सेवारत का मूल्य: (4-6 कुल) कैलोरी 277, कुल वसा 1 9 ग्राम। संतृप्त वसा 4 ग्राम, प्रोटीन 7 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट 18 ग्राम, फाइबर 4.5 ग्राम, कोलेस्ट्रॉल 8 मिलीग्राम।, सोडियम 422 मिलीग्राम।, चीनी 2 ग्राम। दोस्तों के साथ साझा करें: 
पकवान की तस्वीर: कांग किम समय: 35 मिनट। कठिनाई: आसान भाग: 4 – 6 व्यंजनों: 1 कप की मात्रा के साथ वॉल्यूमेट्रिक कंटेनर का उपयोग करते हैं (st।) – 240 मिली। 3/4 कप (सेंट।) – 180 मिलीलीटर। 1/2 कप (सेंट।) – 120 मिलीलीटर। 1/3 कप (सेंट।) – 80 मिलीलीटर। 1/4 कप (सेंट।) – 60 मिली। 1चम्मच (tbsp) – 15 मिलीलीटर। 1 चम्मच (चम्मच) – 5 मिली।
नुस्खा के लिए सामग्री:
- 1 बैग (280 जीआर) जमे हुए लिमा बीन्स
- नमक
- लहसुन के 2 लौंग
- 1/4 कला। ताजा अजमोद
- कसा हुआ उत्तेजकता और 1/2 नींबू का रस
- 1/4 कला। जैतून का तेल
- बेकन के 2 स्लाइस, तला हुआ और टुकड़ों में काट (प्रत्येक वैकल्पिक)
- गार्निश के लिए चिप्स और / या जुलिएन सब्जियां
समान सामग्री वाले व्यंजन: लिमा बीन्स, नींबू, पोर्क, चिप्स, बेकन, लहसुन, अजमोद
पकाने की विधि तैयारी:
- नमकीन पानी के एक बर्तन को उबाल लें, सेम जोड़ें और लहसुन, और 18-20 मिनट तक नरम होने तक पकाएं। नाली और कुल्ला बहते पानी के नीचे बीन्स। एक खाद्य प्रोसेसर में, के लिए मिश्रण सेम, लहसुन, अजमोद, नींबू उत्तेजकता की एक समान स्थिरता नींबू का रस, जैतून का तेल, और स्वाद के लिए नमक जोड़ें।
- बीन्स को एक गहरी डिश में डालें, और बेकन के साथ छिड़के। प्रस्तुत करना कुरकुरी या रोटी, और कटी हुई सब्जियों के साथ गर्म सॉस (खीरा, बेल मिर्च, अजवाइन)। बीन्स के साथ व्यंजनों का चयन लीमा: नींबू और लीमा बीन्स के साथ बेक्ड सैल्मन बीन्स के साथ ब्रेज़्ड मकई दलिया शलजम और बीन्स के साथ गर्म सलाद चिकन और सेम
